仕事中に食べたくなるものや常備しているもの

仕事中に食べたくなるものや常備しているもの

仕事中に食べたくなるものは、いまは黒糖蒸しパンです

50歳 男性
仕事中に食べたくなるものは、いまは黒糖蒸しパンです。
ちょっと前までは、あるベーカリーの漉し餡パンでした。
これは習慣的なサイクルがあって、たまに変わるのです。

間食という位置づけになると思いますが、基本的にごはん党なので、間食でちょっとパン系のものを食べるとバランスが取れる感じがします。あとは昔と違って食事の味付けを薄めにしているので、身体が適度な糖分を欲しがるのかもしれません。
仕事中に息をつく時はコーヒーが欠かせませんが、いつもコーヒーだと飽きるので、ペットボトルの紅茶を常備しています。これも以前と比べると種類が変わっていて、いまは無糖紅茶オンリーです。

甘い飲み物をやめてから体調がよいので、飲み物に関してはすべて無糖というのが習慣になっています。コーヒーも以前は砂糖とミルクを入れないと飲めない体質でしたが、いまは完全にブラックに慣れました。

そんなわけで、仕事中に黒糖蒸しパンを食べるといっても、決して甘いものばかりというわけではありません。むしろ適度な糖分を取る意味で、ちょうどいい感じだと思います。