仕事中に食べたくなるものや常備しているもの

仕事中に食べたくなるものや常備しているもの

私は小さい頃から色々なお菓子が好きだったのですが

39歳 女性
私は小さい頃から色々なお菓子が好きだったのですが、なぜか飴やガムはあまり食べませんでした。
食べ応えが他のお菓子に比べてなかったからと思っているのですが、そんな私が数年前から仕事の途中で飴やガムをよく食べるようになってきました。

ガムを噛むと脳にいいと聞いたのと、更には唾液がたくさん出るので口臭予防にもなるらしく、一石二鳥だなと思い食べるようになりました。
飴も糖分補給が脳に効くそうなので、食べるようになりました。

ただ仕事中なので、家で食べるように気兼ねなく口を動かすのはちょっとマナー違反かなと思い、どちらも静かにそっと食べています。これらを食べるようになって思ったのは、何も食べずに仕事をしていた時より、気分転換にもなるのか仕事の進みが少しよくなったように感じます。
それと私はよく口内炎ができていたのですが、ガムを噛んで口の中でよく唾液を出すようになってから、口内炎ができにくくなりました。
思わぬ効果もあって、ひそかに喜んでいます。