仕事中に食べたくなるものや常備しているもの

仕事中に食べたくなるものや常備しているもの

一日中仕事をしていると

37歳 女性
一日中仕事をしていると、どうしても眠たくなってしまったり、集中力が途切れたりしてしまうことがあります。外回りの職種や喫煙者は、移動中に休憩をとったり一服して気分転換をすることができますが、喫煙者でない内勤の場合は、ちょっとお茶を飲んだり、お菓子をつまむことが大切なリフレッシュの時間になります。
私の場合は、仕事中に疲れると甘いものと暖かい飲み物を飲みたくなるので、机の引き出しには常備していました。
一日のほとんどを会社で過ごすので、コーヒーや紅茶も自分の気に入った銘柄のものを飲むと、休憩の満足度が高まります。
甘いものは、一口サイズのグミやチョコレートです。
机で休憩するので、食べるのに時間がかかると電話などに出られなくなりますし、一口で口に入る物だと周りの人にも気づかれにくいからです。

内勤の事務職は勤務時間中に休憩をとると、さぼっているように思われてしまいますが、どうしても疲れてしまった時は、自分の気に入ったもので短時間の休憩をとることが、仕事を効率的に進めるには良いのかもしれません。